ウーマンライフヨガ

女性の心と体の変化に寄り添うクラスです。呼吸法、瞑想、ヨガのポーズを実践することで、健康増進、美容維持、リラックス、集中力を高めるなど、セルフケアに役立てます。

ワークショップを開催しています。

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